Colère, peur, tristesse : que faire de ses émotions ?

Les identifier et comprendre les messages de vie que portent chacune de ces émotions

Colère, peur, tristesse : que faire de ses émotions ?

Colère, peur et tristesse sont souvent qualifiées d’émotions négatives, car soit elles conduiraient à être violent, soit à rester au fond de son lit. Cet atelier invite à porter un autre regard. Tout d’abord en observant la façon dont nous leur laissons plus ou moins une place dans notre quotidien, puis en montrant comment chacune nous envoie un signal précieux sur un déséquilibre dans notre existence à entendre. A partir d’apports théoriques et d’exercices pratiques, nous pourrons nous entrainer à discerner l’élan de vie qui se cache derrière chacune d’entre elles.

L’atelier est complet.

Bibliographie

Cessez d'être gentil, soyez vrai, de Thomas d'Ansembourg, Les éditions de l'Homme

Avec ces enseignant(e)s :

Date de début
Samedi 18 Novembre 2023
Date de fin
Samedi 18 Novembre 2023
Horaires
de 14h30 à 17h30
Durée
3 heures
Tarif
39 €
Tarifs réduits

60 % jeunes de moins de 30 ans
30 % demandeurs d’emploi
20% deux personnes composant le couple
Journées d’études : gratuité pour les étudiants
(un justificatif pourra être demandé)

Ouvert à tous sur inscription
Statut
Présentiel